梅雨はどこへ？？というお天気がつづいていますが、

急に気温が上がり、ぐったりされている方も多いのではないでしょうか？

そんな季節を乗り切るための介護予防推進センターさんのイベントが

本日ふかふか家カフェスペースで開催されました！

↑最初に職員の方から夏バテ予防についての講座がありました。

講座では和気あいあいとご自分の生活についてお話しされる参加者のご様子が伺えました。

↑その後、夏バテ予防に効く素材をふんだんに使った”夏バテ防止ランチ”を皆様に食べていただきました♪

本日の”夏バテ防止ランチ”メニューは以下の通りです♪

• 麻婆春雨
• 山芋とオクラのかき揚げ
• なすとみょうがの酢の物
• 雑穀ごはん
• 野菜サラダ
• お味噌汁

ぜひ皆様もご自宅などで試してみてください♪