こんにちは！

龍谷大学政策学部井上ゼミの田中風花です！2回目の登場です(^^)/

今回は京都市深草・醍醐地域介護予防推進センターさんにお話しを聞きに行ってきました！

介護予防推進センターさんとは、高齢者の方に介護予防事業を行われている専門機関です。

介護予防とは、元気な高齢者ができる限り、健康でいきいき生活を送ることができるように、また、介護が必要な人も悪化しないよう防いだり、遅らせるようにする取り組みです。

介護予防推進センターさんは、ふかふか家さんのカフェスペースで2月に「ゆっくりランチ」や3月に「かみかみランチ」を開催されました！

“食”についてお話しながら、みなさんで楽しく「ゆっくりランチ」を楽しんだり、食材の食感を楽しみながら、口腔ケアで大切な噛むことを意識した「かみかみランチ」をいただいたそうです。

介護予防推進センターでは、ふかふか家さんの他、深草支所などを会場に筋力アップ教室や栄養改善教室、お口の健康教室、認知症予防教室などを開催されています(^^)/

今回お話を聞かせていただき、ずっと元気に暮らしていくためは、元気なうちから介護予防に取り組むことが大切だとわかりました！

次回のカフェスペースでの介護予防ランチ6/13(木)と7/1（月）のテーマは「夏バテしない！夏太りしないランチ！」です！

定員は７名程度で、参加費用はランチ代600円のみです

体のための良いお話を聞きながら楽しくランチができるそうです！

普段お一人でごはんを食べている方、介護予防についてお話を聞きたい方など、ぜひ参加してみてはどうでしょうか？？？